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呵护乳房你会吗

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菜系分类:
养生
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新浪(点击播放)
上菜时间:
2010-4-4 9:12:20
标签:
丰胸  健康  乳房  
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呵护乳房你会吗的介绍:

呵护法则:抓住时机,协助发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系,但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力,一是多做胸部运动,例如俯卧撑、游泳及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的脂肪和水分。适时穿Bra。穿文胸太晚影响形状,太早妨碍发育,穿戴时间可以依此判断:乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显。如果上下胸围差大于16厘米,也可以戴文胸。另外,文胸不要过紧,戴文胸一天不要超过12小时,每隔三四个月重测胸围以便更换。

呵护乳房你会吗的视频(同步提供教学视频)